[...] innej teraz nie bierze. Ogolnie w moim regionie nikt nigdy nie zawiodl sie na pmp, zero brudow we flakonach czy bolu po iniekcji (moze procz propa). Najbardziej wkvrwia fakt ze pmp nie dba o klientow i czesto trzeba na ich soki czekac dlugo, wiec z braku laku trzeba wybrac inny lab{{:-(. Mimo takiego popytu na ich soki braki powinny byc rzadko.
[...] od pasa do brody stojac 14 - 12 - 10 No i tu jeszcze bym nogi dorzucił, cwiczylem jest z trzy miesiace, a cztery miesice nie, po pierwsze bo tak jak pisalem, sa mocne bo dlugo gralem, po drugie nie mialem na tyle sprzetu i obciazenia w domu na tyle sily co mialem w nogach i tez troche chodzi ze technicznie mam problem ze sprzetem zeby [...]
Irko jak jestem ciekawe, jak z oralami atomą szczególnie oxą, oraz egzotykami jak master, czy primka mimo że ja osobiscie jestem zwolennikiem alchemmi i razaka bo się jeszcze nie przejechałem piszę o sokach, to atomowi życzę dobrej jakosći czy więcej dobrych firm tym lepiej do całego rynku. Znamy się z konkurencyjnego forum dobrze tym ci pisałem [...]
dlugo szukales ? a jak juz chcesz tak wedlug słownika to ( obyczaje, poglądy, wierzenia, sposoby myślenia i zachowania, normy postępowania), od lat na ŁKS sa takie same i nie zmienia sie przez nastepne 100 lat Dobra zreszta o czym ja z wami gadam skoro widzew jest jeszcze wiekszy i jeszcze silniejszy i widziewek jest niepokonany i w ogole naj naj [...]
Cykl na DAA to 4 do 12 tygodni, a konkurencyjny produkt chyba aż tak długo na rynku nie funkcjonuje... Tutaj jest bardzo dobry artykuł o działaniu i zastosowaniu DAA: http://activlab.pl/aktualnosci/view/90
długo jedziesz na tak niskich kaloriach ? pytam bo twoje zapotrzebowanie to okolo 3k kcal a ty ucinasz do 1640, marnie to widze bo jak sie nie zajedziesz to za chwile nie bedziesz mial z czego ucinac albo sie zniechęcisz i nic z tego nie wyjdzie
[...] teraz mnie zaskoczyliscie, chodzi o IZOTEK kapsulki 20mg na recepte ? kurde no mega sprawa jesli mi to koxy polecaja to zapewne sprawdzone i dziala. :D tak wiec na dniach zalatwiam recepte i kupuje, nigdy o tym nie slyszalem, a walczylem kiedys dlugo z tradzikiem na twarzy i zadne masci i leki mi nie pomoglby, dopiero silownia (diieta i cynk)
SOrry za offtop ale nie mogę się powstrzymać (można usunąć) LOCU jak można było napisać EWENTUŁANIE.. ?? Jak długo robisz te ćwiczenia, to wypadało by zmienić, bo wiadomo mięsień sie adaptuje po pewnym czasie do bodźców. Myślałeś o hantlach z supinacją?. Wiesz... zależy też od osoby, co na kogo najlepiej działa, musisz poeksperymentować sam, bo [...]
Jedno i drugie - jednego dnia bieganie, drugiego rowerek, byle tylko tętno było odpowiednie i odpowiednio długo. Nie bardzo rozumiem problem, prawdę mówiąc. Jeżeli już musisz zdecydować się tylko na jedno, to rób to, co sprawia Ci większą frajdę, bo tylko to ma szansę stać się Twoją aktywnością na dłużej - a tu tylko o to chodzi: o frajdę i żeby [...]
Tak jak piszesz,organizm może potrzebować jakiś witamin.Nie znam się na tym za dużo,więc nic Ci z witamin nie poradze.Dobrze by było gdyby ktoś tu napisał o jakie witaminy chodzi(jeśli w ogóle o jakieś chodzi?).Mam podobny problem w sumie... tak się złożyło że siedze w domu teraz przez cały czas i do moich codziennych obowiązków [...]
dieta jest ok.chodz w 3posilku w dzien bez treningu wywal ryz mozesz zrobic tez tak zeby wegle jesc tylko na sniadnie i po treningu a przed treningiem nie!! dlugo redukcja trwa?czy nie za dzuo scioles kcal i organizm sie broni??na moje oko tych tluszczy masz za mało!!
Te 1,5kg idzie w brzuch. Taką ładną kratownice mi zalało... :/ Co trening dorzucam ciężaru przynajmniej do jednego/dwóch ćwiczeń, na samym treningu robię założoną liczbę powtórzeń jednym ciężarem; np. wczoraj 5s x 5reps 74kg. Jak we wszystkich seriach uda się zamierzone 5 powtórzeń - na następnym treningu próbuję 76kg. ****DANE [...]
Podobno od 30-40% wagi ciała. Pompki moim zdaniem to rewelacyjne ćwiczenie nawet na masę. Kiedyś moja klata była płaska jak ściana, jak zacząłem robić pompki(najpierw bez obciążenia potem z obciążeniem) to moja klata wygląda już dużo lepiej. Niestety długo tak nie potrenujesz- będziesz musiał coraz więcej na plecy ładować, aż w końcu plecak nie [...]
Przypomniało mi się takie zdarzenie...Kiedyś byłem na siłce u kumpla i ćwiczył tam taki koleś co robił klate codziennie po 30-40 serii i mówił że puchnie. Kiedyś weszliśmy tam na temat kreatyny i on powiedział że teraz będzie sobie obcinał paznokcie i mielił przez specjalną maszynkę aby zrobić sobie kretke zaczeliśmy się z niego śmiać...to do nas [...]
Casusbelli:Starczy popatrzec na czolowke strongmena. Ani jednego czarnego- jest Polak-madafaker, potem dlugo nic, potem ruscy, baltowie i ukraincy, potem nordycy i reszta... po pierwsze czarny jest choćby Mark Felix(brytyjczyk),a po drugie Pudzian już dawno nie ma takiej przewagi nad resztą,ostatnio nawet przegrał na MŚ z amerykaninem Pfisterem,a [...]
gram na oandzie MT4 uzywam tlyko do analiz, inne screeny by były gdybym robił z MT4 W tym roku oanda wprowadza też MT4 w końcu, bo to sumie najlepszy broker, tylko coś długo się ociągał z MT4
[...] wskazany jak najbardziej,i ze rzeczy typu metanabol wcale nie ryja tak mocno watroby jak w tym micie co krazy na sfd ze opor,ze watroba nie wytrzyma tego teksty typu :za dlugo na oralach.... i j/w jednego nie rusza dawanie w zyle dragow przez pol zycia a drugi ktos zrobi dwa cykle na mecie i zacznie czuc bole czy inne akcje bedzie mial [...]
Krótkie, pojedyncze pytania.
